オラクルカードはっけん日記リターンズ

オラクルカードの使い方や解釈の仕方のヒント、及び筆者の実際のスピリチュアル体験を記録がてら綴っています。

ブログ名を戻し…戻…?

戻…?です。

いや、前の名前って何でしたかねぇ…。カードリーディングはっけん日記だった?分からん。そうかも。いや分からん。。。
とりあえず雰囲気で戻してみた。

というのは、あれなんですよね、いよいよ引退しようと思ってたんですよね。絵一本にしよっかなと。
常連さんはもう、何があってもこの先も相変わらずずっと診させていただくつもりですが、最初からうちは初心者向けでは全くないサービスだったしそれがどんどん進んでいきそうだったので、じゃあご新規様向けとかはもういいや、みたいな。活動は現状維持オンリーにして、ブログとかはもう、今までローカルメモに貯めに貯めてるネタがもう、たっくさんあるんで、それをちゃんとこう、検索したら出てきて辞書がわりに誰でも使える感じにして、ぜーんぶ放出してさっさと引退しちまおう、みたいな。
まぁ、そんなこと考えてたんです。

ところがなんていうの、なんかもう、それすらも無理というかね。モチベ続かないね。意外とね。
自分のためでも他人のためでもないみたいな作業だからね。。
そんな時間、ないんだよね。
なのでこの案も挫折してるなぁ…と思いつつ、ブログいじる暇も取れないぐらい忙しかったので、またしても放置。

で、今、もるが亡くなったんですね。
その時に、ここ数年ではやはり一番濃いスピリチュアル体験をどんどこしまして。まぁそりゃそうよね、家族が天国に行くとなると、飼い主も棺桶に片足突っ込んでんのよ。。彼の魂に寄り添っていて、それはもう、現実と魂のものすごいせめぎ合いでした。両方だったし、肉体が急速に弱っていくのをずっと見ていたし、看護してケアして奇跡的に持ち直して…その間も、彼の魂が死にあらがうところを見ていたり、それが、私がまだ行かないでと泣いたからだったり…。色々しまして。。

そして、今月初め、彼が天国に行ってしまって。
今もまだ、後頭部をいきなりぶん殴られた状態みたいなのは、続いてますよ。ショックってこういうもんなんでしょうね。。とにかく、殴られるってわかっていても、いざ迎えてみると、ずーっと脳震盪起こしてるみたいな感覚で。
そこを今、ほんの少し脱して、あぁ、私、そんな感じだったな…て思えた瞬間…ぐらいです、今は。

それでまぁ、サイトの整理をしてたんですよ。
そしたら、自分が今、さらに先に進んで、こうだ、てまとまったとこがちゃんと言語化できたし、以前みたいに長々と説明せずに大切なことを伝えられたような気がね、するんですよ。

なので、また、公開しました。

これからの私がカードリーダー、ヒーラー、チャネラーとしてどういう仕事をどのぐらいするかは分かりませんが、肩の力を抜いた自然体で、またぷらっと始めます。
比重は画業最優先なのは変わりませんが、とにかく、頑張らずに続けます。
私から、スピリチュアルの要素を外せるわけがないので…。。
不可分なんですよね、所詮ね…。
この先も、こんな感じに微妙にアップデートしながら続けてくのかな〜と思います。
ただ、今が一番、いいセッションはできるでしょうね。おそらくね。まぁでもお客さん的にはそんな変わんないだろうな。いつものゆきこさんだと思います。ただ年齢行けば行くほどね〜、肉体を持つことと魂の領域とのことって、よく分かってくるんだよね。。10年前には到底分からなかったことが、今は本当にたくさん分かります。霊能力はあっても、それをきっちりと意志の下に使うことができるし、その領域はどんどん研ぎ澄まされてはいくけど決して肉体から離れない。若い頃はここに振り回されてたな〜…て思いますね…。今はないな〜。という個人的進化感。

とりあえずそんな感じです。んだばね〜。
ブログに書きたいこと出てきたらまた書きま〜す。

グラウンディングするには?

・家事をしましょう。


 掃除、洗濯、料理。まずは家事をしてください。
頭がぐちゃぐちゃ、メンタルていっぱい、そういう時はどうしても家事を放り出しがちになるかと思います。
普段やってるという人でも、いつもなら手をつけない物や場所をピッカピカに磨き上げてみたり、長年開けてない引き出しを開けて必要のないものを整理してみたりしてください。

テスト勉強をしなくちゃいけなくなると部屋の掃除をしだす人、いると思います。あれは理にかなってるのです。部屋がきれいではないと、精神も整理されません。整理されていない区画に新しい情報をぶち込んだら、どこに何があるのか、ますます分からなくなるだけなのです。ですからパニック解消したくてやたらめったら検索したりして新しい情報を入れる前に、まず家をきれいにし、ゴミを吸い取り、窓ガラスを拭いてみてください。
それとも、今日は出前やお惣菜に頼らず、何かを一から作ってみましょうか。難しいものじゃなくていいんです。小麦粉と牛乳を炒めてみるとか、ひたすら常備菜用にみじん切りや千切りをするとか、そんなんでも良いのです。手をかけた一品が出来上がる頃には、その前までのモヤモヤはひと段落して落ち着いているはずです。
まずは落ち着く、というのが大事なのです。


・それも全部やった!それでも落ち着かない!という人、運動するか旅に出るかです。(ラジオ体操、おすすめです。)これは別の日にアップする各項目を参照してください。ただ、怠けて放り出してた家事が一つもない、という人はあまりいないと思いますので、まずは心当たりのある家事をやってみてください。

・手を無心で動かし、肉体と心を落ち着けることで、バランスを取るのです。パニックの時は大体、物理と精神が釣り合っていません。精神に引っ張られすぎて肉体や物質が疎かになっています。これを肉体・物質の方へ引き戻すのです。大体のことは、これでひとまず落ち着き、冷静に次の手を考えられるようになったり、勝手に思い浮かんだりするようになります。

 家事は自分自身の肉体の面倒を見ることです。地球で生きる自分に直結します。
自分の面倒をまず最優先で見てあげること。そうすれば、他のことは魔法のようなスピードで片付くことが多々あります。
このカードが出たなら、まずは、家事をしてみてください。
地に足のついた行動とは、自分の中の違和感に落ち着いて気がつき、きちんと一つずつ対処していけることです。
不安や心配事にめちゃくちゃにされ続けることでは、決してないのです。

 

レッツ・家事!!

 

 



このブログの前提について - オラクルカード用語解説

※このブログに書かれていることは、著者個人が自分自身の生活と人生を通して得た経験からくる知恵であり、全ての人に当てはまるとは限りません。自分で自分に当てはまるかどうかは、一つずつ熟考の末、ご自身で判断してください。

©️Yukiko 2023

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個人セッション*
ロングはこちら→https://verse.akacoa.jp/whr/generalconsultation/
ミドルはこちら→https://verse.akacoa.jp/whr/healingtime/
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このブログの前提について

・こちらは、著者であるYukikoが十年弱にわたり研究と解釈、実生活にそれが見合うかどうかの検討を重ね続けてきた、現時点での結論を、なるべく分かりやすく、現実の世界で実践しやすい形に落とし込むための解説用語集になります。

・出たカードが「何系のカードか」をざっくり理解してから使ってください。
例えば、「このカードはグラウンディング系だな。でもグラウンディングって実際にはどうするのがいいんだろう」といった時に、逆引き辞典のように使うことを前提として書かれています。ですので、この前提が分からないという方は各自基礎からのスピリチュアルの勉強をしてください。当方にも基礎からのオラクルカード/スピリチュアル講座や個人レッスンメニューがございますので、よろしければご利用ください。

・その他、この企画を進めていくにあたって必要な変更があれば随時ここにも加えていきます。

 

 

○このブログは、私が2012年に仕事としてオラクルカードリーディングを始めた時からのログが詰まっています。2023年2月より現在の方針に転換しましたが、その前までの記事にも何かご参考になるものがあればと思いますので、このまま残しておきます。

『スタッツ』がオラクルカードリーダーにもおすすめ

www.netflix.com

 

心の栄養を求めて、ふと開いたネトフリアプリでこれが出てきてすぐに見始めて、一気に最後まで見ました。本当は瞑想プログラムのやつ見ようと思ってたんですけど(ネトフリのあのシリーズもすごく良いですね)、このフィルムはドキュメンタリーと一緒になってますから、リアリティと、心に届く力が違うと感じます。

セラピストと患者のやりとり(患者は映画監督ですが)のフィルム。リアルなやりとりが続きます。その中で行われるセラピーアクションがとても参考になります。

私自身、オラクルカードを入り口にスピリチュアルに取り組んでから15年経ちますが、実は「感謝すること」というカードにあまり具体性を見出せていなかったのです。が、この映画の中でセラピストのフィルが非常に分かりやすく示してくれます。パーキンソン病である彼の、震えた手書きの文字と図が、分かりやすい上に、何かすごく癒されます。それは、彼自身の人生がハードで取り組み続けているからこそ、患者にも言える、という説得力だと思います。
彼の示す通り、感謝という「プロセス」を行い広げていくことで「暗い雲」を割って太陽のことを思い出せる…という箇所を見て、やっとオラクルカードによく出てくる「感謝リストを作る」などの意味が分かりました。箇条書きのリストというのはなんかこう、感謝の数で勝負する感じになってしまうので、個人的には意味が見出せなかったのです。でも感謝って、数じゃないじゃないですか。感謝すべきことがたとえ人生に一つしかないとしても、それでも人間は幸せになれるのだということを、この方法は証明しています。このフィルの方法だと、3〜4つの感謝できることを、しっかり胸の中で感じて、それに集中し、どんどん広げていくというプロセスが自分を幸せにするんだ、と説明されています。数が必要ないというのは、絶望している時期には助かりますね…。。これからは感謝系のカードが出たら、フィルのやり方でやろうと思います。私個人は今までもどちらかというとこっちの方法で自己流でやっていましたが、今回このフィルムのおかげで非常に明確に理解できました。

それから、最近身近で、過去自分にひどいことをした人に執着して夢中になってしまっている人がいましたが、これも「償いをさせたいと思って執着してしまうが、償いは起こらない。ただし、そのかわりに…」というプロセスが詳しく説明され、アクションが示されています。これはものすごく説得力がありました。考えたくないのについついずっと考えてしまう過去のこととかがある人は、一度見ると良いと思います。悩みの助けになってくれるはずです。

他にも「とにかく次の真珠を糸につなぐ」(=大小や良い悪いではなく、行動した、ということを基準にする)、「影の自分が自分をどう思っているか尋ね、どうしてほしいかに耳を傾ける」、「カンペキさというのは幻想にすぎないが、幻想に固執すると現実が見えなくなる。現実からは痛み、不確実性、努力を続けることの三つは永久に取り除かれないので、それを受け入れる」こと、「根源的受容」について、「喪失との向き合い方」について、そして「全体性を失わないこと」など、本当に人生を歩む上で絶対に回避できないことについて、非常に実用的な説明とプロセスを教えてくれます。私が思うスピリチュアルというものは、これなのです。なので、この映画を、このブログを見ておられる方に伝えたいと思いました。

しかも、自分達もいろんなことがある度に、今までも今でも苦しんでいるのだ、おそらくこれからもである。という、目を背けたい時もある真実も、それごと伝えてくれる誠実さによって、観ている私たちがカッコつけたり身構えたり、成功しているフリをしたりしなくていいのです。なんかこう、SNS社会になって悪化した病変が取り除かれるような、そんな思いがしましたね…。
良い映画です。本当に久しぶりに、良い映画を観た…と感じました。

この映画の中の方法は本当に分かりやすく、説得力があり、即効力が非常に強いと感じます。
良質で地に足のついた、地球で生きていくのにちゃんと役立つ映画…でもあり、
彼ら二人の、お互いが大好きで信頼している、一緒に何かができてよかった、という気持ちがすごくすごく伝わってくる、美しい映画でもありました。

私が個人的に今年後半は辛いことが多く、普通に評価の高い映画は大体殺戮や戦闘シーンが多すぎて全く観れなかったので、しんどかったんですよね…。。世の人はよほど元気なんだなぁ…と思ったものです。とてもじゃないけど今、私には暴力を伴う映画は観れません。
しばらくは、優しい映画を探して観ていくことにします。

 

エンジェルセラピーとラファエルカードの違い

ドリーンのカードで私はセルフヒーリングを活用し続けていますが、この二つには明確な違いがあります。

使い分けに迷う方もいらっしゃると思いますので、軽く解説してみたいと思います。

最後の方でセイクレッドセルフケアオラクルカードにも言及してます。

12年以上愛用中。

 

選び方ですが、健康不安がある方や、心の不調と体の不調のどっちも見逃したくない…という方には、私は両方ともおすすめします。併用でいいと思います。私自身も実際、メインのカードにこの二つを一枚ずつの、3枚体制でデイリーを引いています。
どちらかしか買えない、買いたくないという方は、とにかくピンとくる&しっくりくる方を選んでください。

使い方

・この二つのオラクルカードを日々のヒーリングに活かすには、必ずアクションステップを行ってください。スプレッドでのリーディングに用いた場合以外であれば、解説は必ずしも読む必要はありません。

・エンジェルセラピーカードのアクションステップが面倒だ、やりたくないという時は、もちろんやるかやらないかはあなたの自由です。自分なりにやりやすいようにアレンジしてやってみても構いません。が、おそらく何度かやるうちに、結局書いてある通りにやるのが一番速くて効果的だと思うかもしれません。

・ラファエルカードの場合、アファメーションを声に出して読みましょう。声に出せない環境の方は、心の中でしっかりと一字一句、ゆっくり、胸に刻み込ませるように実感を持って読んでください。流し読みや、ハイハイ分かったこういう意味ね、という取り方は決してしないように。

 

上記の取り組み方を行った上で、では癒し効果、活用方法にどういう違いがあるのか?を説明します。

 

ラファエルカード

・最初にはっきり言ってしまいますが(ドリーンを神だと思ってる方はごめんなさい)、ラファエルカードにはドリーンの個人的主観によるヒーリング価値観が強力に混在しています。肉は悪、水はたくさん飲みさえすればよい…といった、日本人の我々の体質的には害悪になり得る、白人視点の間違ったビーガン像のアドバイスです。彼女は実際、引退前の本でも、そういった主張が目立ちました。
 実際のところ、日本人の少ない体力では、肉は食べる必要があります。特に女性は生理があるため、血の成分は必ず一定量は補給しなくてはなりません。代々肉を食べ続けてきた白人たちの遺伝子であれば、何年か肉を抜いたところで倒れませんが、我々は倒れます。(もちろん、完全なビーガンになった方や、それが体質にあっている方は別ですが!)ですので通常の場合、私たちは健康を維持するために、お肉が必要です。グラウンディングにもなりますしね。
 また、水は飲みすぎると腎臓にとって毒となることが多々あります。中医学でいう、水毒というやつですね。腎臓が強くない方にとって、水を飲みすぎて良いことは何もありません。むしろむくみや不快感、逆流に苦しむこともあります。
 そういうわけで、ラファエルカードを使うデメリットがあるとしたら「鵜呑みにできない」だと思います。ご自身に健康に関する知識が十分備わっており、おかしいと思うラファエルカードのアドバイスを適宜無視できる方であれば、全然大丈夫です!(これのデメリットをセラピーカードの解説にて後述します)

・こういった偏ったアドバイスのカードが出た時、私はカードの意味の大枠を取って解釈・実施することにしています。例えば先に出たHydrationのカードで言えば「水」に関することだと捉えます。私は水がたくさん飲めない体質なので、漢方医学の知識で解釈し、そこにアプローチして体を改善するのです。私の場合で言えば、水を捌き切れていない、軟便である、またはカードの言うとおり単純に水分量が足りてないこともあります。夏場なんかはそうなりがちですよね。なので、自分に当てはまる「体内の水に関すること」を解決するのです。
 また、過去教えてきた経験上、私自身は毎日何かしらのお肉を食べないと栄養が作れない体質なので感じたことがなかったのですが、普段お野菜しか食べない、お肉は週一回でもいいという方だと、Veganのカード(これはエンジェルセラピーカードの方に入ってます。つまり、エンジェルセラピーも全部鵜呑みにできるわけではありません。)が出た時は「むしろお肉が足りてないことに気付かされた」と言っていました。生理前で貧血を起こしかけてたのに、肉を食べてなかったことに気づかずずーっとクラクラしていたのだそうです。つまり、「あなたがVegan状態になってることに気づいてね」というふうに、この場合は読むべきです。また、じゃあそれが肉が主食の私に出た場合はというと、大抵、果物を食べてなかったことに気づきます。私は野菜は普段から食べるのですが、果物を忘れることがありまして。果物って、エネルギーも凝縮していて強いですし(「実」ですので、文字通り植物が芽が出て、伸びて、花を咲かせて、最終的に実を結んだものをいただくわけなので、やっぱり強いんですよね…)、リフレッシュ力もなぜか強いですよね。。なんだかバランスが取れていない時は、しまったー果物忘れてた…ということが多いです。ですので、このカードが出た時、あなたの普段の食生活と、忘れがちな食べ物のことを思い出して、何か不足しているものがないかを見極めてください。

 

エンジェルセラピー

・アクションステップが実用的です。
最初はとっつきづらいかもしれませんが、徐々に「心の整理と体の健康に有用」と実感し始めると思います。物事や人間関係の入れ替えが激しく、心身の調子を崩しやすい、変化の時期は特に。
変化の時期こそ、めんどくさがらずに、寝る前にメンテの時間を取って、このカードをやってみることや、朝引いた時にアクションステップを日常の中で行っていくことを意識するべきです。自分に悪影響を及ぼすものから守ってくれるほんのちょっとのステップやアファメーションだったり、受けた悪影響をクリアリングする方法なども書いてあり、本当に使いやすいカードです。

・アファメーションを書き換える必要がない。
前述のラファエルカードだと、特に食べ物飲み物関係に関わるカードのアファメーションが「ん?」てなることが出てくるので、アファメーションをそのまま心から確信して声に出して読む、ということができません。自分なりの言葉に書き換えたものをメモしておけば最強ですが、それはめんどくさいんだよな…という方の場合はセラピーカードの方がおすすめかもしれません。こちらの方が、その点で言えば汎用性が強いです。
 余談ですがどうしてアファメーションを私が重視するかというと、心から信じてその言葉を自分のために唱えるというのは、とても強力な魔法だからです。天や天使と繋がり、自分自身の魂ともつながり、前向きに歩んでいけるように脳の仕組みを瞬時に変換するスイッチなのです。言葉の力というのは、とても強力です。その魔法の呪文に疑問を抱くのは効率が悪いというのは、きっとお分かりでしょう。

・このカードは「心と体は互いに密接に関係している」と感じている方には特に効果があると思います。心のモヤモヤをそのままにしておくと、体をおかしくすることが多々あります。体の調子を放っておいても、心がモヤモヤしてきたり、それを力づくで解決しようとしてあらぬ方向に暴走することがあります。そういう人にとって、その時必要なアプローチで心身を整えることができるエンジェルセラピーカードはとても有用だと思います。
 もちろん、ラファエルカードもこの面は備えていますし、ラファエルの方が合う人はそれで大丈夫です。

・けっこうメンタルのことも言ってくれますし、チャクラを具体的に「ここを整えようね」とも言ってくれます。一見関係なさそうなことを言ってくれることもあります。(笑)でも具体的に教えてくれるので、何日かしてから意味がわかることもよくあります。なにより、ミカエルさんもいたりするので、大天使がいてくれる!という心強さが、こっちの方が強い気がします。

・このカードデッキで特定のカードが連日出る場合、よほどそこの手入れをするべきなので、無視せず観念してステップやってみて、どうしてそのカードが出るのか、何のことを示しているのか真剣に検討することをお勧めします。
 これまた、もちろんラファエルカードでもそうなのです…が、私が10年使い続けた結果の体感としては、ラファエルの方が「頓服的」だな、という感じがします。その時・その日に必要な要素をサッサッと教えてくれて、それで終わり、という感じ。しつこく連日続くようなことが、このカードの場合はほとんどありませんでした。意外と身軽なんですよね。そこが良いところでもあるので、やはりあなたに合う方を選ぶべきです。セラピーカードが意外と根気強く、ねえねえ、ほんとここヤバいよ…やろうよ…一緒にいるから…ね?という感じで、週に3回ぐらい出るとかわりとあります。笑

 

 というわけで、ここまで踏まえてどちらかをお選びになるかと思いますが、二つともいいなと思ってる方には私の体験を少し。
 私は精神力が強すぎて、心身の不調をある程度無視して突っ走った結果、体調を崩して強制ストップがかかる、ということが多発します。「体と心に無神経だ」とはっきり師匠に言われました。(笑)その悪癖を痛感しているため、なるべくこの二つを引いていますが、あまりにも心が忙しすぎて3種類のカードを引くのは無理だ…となった時は、消化できる量に減らしています。大変になったら減らす、がスピリチュアルの基本です。なので、デイリーとセラピーだけ引いてた時期や、デイリーとラファエルだけ引いてた時期があります。実は直近では昨日まで、デイリーとラファエルだけをしばらく引いていました。セラピーはラファエル以上の付き合いなので、ちょっと飽きたりもしてるんですよね。。ですが最近プレ更年期やら過労やらで本当につらいことも多く、バタバタした結果、「セラピーオラクルはメンタルに効く………」ということを実感しましたね…。なんていうか、ラファエルの方がやはり、リーディング感、客観力が強いんです。セラピーはほんとうに私を癒そうと努力してくれるという感じがして、心に寄り添ってくれるのでホッとするんですが、ラファエルの方が「あくまでもアドバイスですよ」と客観的な立場に立っている感じ。物理的に体に必要なものは得意で、もちろんメンタルのアドバイスもくれますが、それは「あくまでもアドバイスであってヒーリングではない」という感じなんです。
 でもやっぱり、日々の生活、人生に、ヒーリングは必要なんです。自分を守ったり、不調を解消したり、強くあるために、優しくあるために…心を癒されてホッとすることが、必要なんです。それを実感しました。
 久々に今朝引いたセラピー、一発目が上の写真のLaw of Atrractionでした。やっぱりな…と心当たりが、ありました。久々に声に出して読んだこのアファメーション、心の隅々まで染み渡りました。

 

 

で、エンジェルセラピーは…本当に絶版なんですね…。。(絶句…)
もし手元にお持ちの方がいらしたら、ぜひ活用してあげてください。
お持ちでない方がこれから手に入れるのは難しいかもしれませんが、中古品やなんかでご縁があると…いいですね…🙏今出てるカードで、なかなかここまでセルフヒーリングができるツールは出てこないだろうなと思います。
絶版、本当に残念ですね…。。今後のオラクルカード界に期待しましょう✊

 

と、いったところで軽く検索してみたところ、こちらがヒットしました。

ざっくりサンプルを見た限りでは、絵もメッセージもアクションステップもシンプルで、取り入れやすそうです。
ただ本当にシンプルで、初期ドリーンカードなみのシンプルさ…!削ぎ落とされてるので、何を示してるのか、何のメタファーなのかと迷われる方も出ちゃうかな…?

でもこのカードを見てはっとしたのが、やはり私のこの記事って、ガチ勢向けなんだな…ということでした。。
そこまで深刻な健康問題などが出てない方なら、このメンテで十分なはずなんですよね。
私は精神的にも肉体的にも常にかなりのハードルを背負ってるものですから、こういうライトなのでは追いつかないんです。。
でも、通常であれば、このカードみたいなセルフケアを取り入れるだけで、日常の心身の健康はかなり良くなるのではないでしょうか。

これで物足りなくなったら、ちょっと違う方法も考えてみる…という感じで🙏ぜひやってみてくださいね♪

HP引っ越しのご報告

事後報告になってしまって申し訳ありませんが、この度HPの引越しを行いました。
既にHP全体のアドレスが切り替わっております。
今後はこちらのアドレスからおいでくださいませ。

 

春頃から予定はしていたのですが、7月で独自ドメインが切れるので、そこで変更しようということで急遽の作業と相成りました。
ブックマーク等をしてくださっていた方をびっくりさせてしまうかもしれませんが、消えてはおりません。。

が、もともと、独自ドメインを廃止するというのは、私が画業に専念していくという決意の表れでもあります。

オラクルカードの仕事はもちろん楽しいのですが、何年も何年もメインでやるような仕事ではないな…とも同時に感じていました。
自分が本当にやりたいことを、やっと今年からできるようになったら、毎日が本当に楽しくて。。自分が本業に邁進できていることが、こんなにも幸せだとは、思ってもみませんでした。おそらく、生まれて初めてです。この感覚は。
一番やりたいことではない仕事をしていたことで、学べたことはもちろん無数にあります。ですが、それを理由に、本当にやらなければならないことは全然できなかった自分をここに認めています。
だから今、本当にやらなければならないこと、何と対決して何を成していかなければならないのかが分かり、5月の展示でもたくさんの方に応援していただきお声をかけていただいた今、自分の使命と真正面から向き合うことに専念したいのです。そうするべき時がついに来ました。本当に、嬉しいです。


WHRの仕事自体は、今後もそのまま続けていきます。
ただ、コンテンツを増やすとか、キャンペーンをするとか、そういう積極的な活動はこの先はほぼないと思います。
あ、退路を断って本業にエネルギーとアイディアと集中力を注ぐため、Youtubeチャンネルも先月末で削除しました。
というのも、Youtubeでも本業のプロジェクトを開始してるからです。。
今後は、やりたいことはこっちでやりたい放題やっていきます…!

事後報告ばかりで申し訳ありません。。
ですが、上に挙げたことが、今のわたしの全てです。
ネガティブな理由ではなく、真にポジティブな根拠のため、どうかご理解ください。

オラクルカードは私自身は全く変わることなく、毎日引き、天と話し合いながら前向きにガンガン進む人生を私は続けています。進化と深化は日々続いています。プロとしてのレベルは、上がりこそすれ、落ちることはありえません。が、それを今後は特に積極的に宣伝はしません、というだけです。(今までもほぼ何もしてませんが…)

これで自由の身…という感じもしてますので、最近あまりしてなかったブログ更新が増えるかも…しれませんし、そうでもないかもしれませんが…(笑)ここからはさらに自由に活動をしていきます。

ご入用の方はHPからお申し込みいただけますので、いつでもご連絡くださいね。セッション自体は私個人にとって、いつもとても楽しみなものなのです。

ではでは、素敵な夏を!

 

休暇に行ったら、教会前の霊廟(みたいなもの)の前からじっと動かなかった、巡礼鳩。見えるかな?左手前に白い鳩さんがいます。まるで巡礼に来られたかのようでした。。

 

PMS消失。

はっきりとは覚えてないんですが、PMS症状が重いと感じだしたのが恐らく40歳になった後ぐらいからなのかな…と思います。ホルモンバランスが変わり始める時期だそうですね。恐らく、そのタイミングです。
気づいたら最近は、「生理のきっちり3〜1日前に死にたくなる」という症状に襲われるようになっていました。

まぁあの〜死にたくなるだけなんで死にはしないんですよ?
ただ、「死にたくないのに死にたくなる」から、つらいんですよね…。
全然死にたくないって分かってるのに、生理3日前から突然、自分の全てが嫌いになり、自分だけが間違ってるような気がしてきて、本当に死にたくなる。
これがホルモンバランスのせいだと分かってるからこそ、悔しかったです。
というのは、私は思春期からずっと続いた「死にたい」を、既に克服した人間だからです。
だから、もう自殺願望なんかない。
自分だけが間違ってるだなんて、もう全然思ってないんです。
なのに、生理前だけそうなる…。
そして、生理開始と同時にそのものすごい精神的葛藤が嘘のようにスーッ…と消えるんです。
もう、マジでふざけんな!!!!!!って思ってました。

もちろん、精神面のPMSもきついですが、身体面の症状も私はかなり多い方だと思います。
生理中の貧血はもう仕方ないんですけど、その前のひどい立ちくらみが1週間〜10日続くこと、胸の張り、のぼせ等。全部十代からありましたが、だんだんひどくなってきたような気がしていました。
そして、「仕方ないんだ」と思ってました。
みんな我慢してるんだ、と。

で、

それが間違ってたことに気づいたのが、今年の1月です。

ふっとその日初めて知り合った人に、たまたまその時その状態だったので、今PMSですごく辛い、なんで女に生まれただけでこんな目に遭わなくちゃいけないんだ…と漏らしたら、その人が

「それ、我慢しちゃダメなやつですよ。薬ありますよきっと。薬飲みましょう!僕、頭痛とか無理なんですぐ飲みますもん。きっとありますよ薬。」

…………

そう言われてみればそうやな…??

いやーでもそんな、あるかなー?と思い、頭の片隅に「まぁ、低容量ピルとかか…?」というアイディアはあったのですが、とりあえずざっくり調べるか。と検索をかけた瞬間に、はい。
完璧なやつが出てきました。

これです。

prefemin.jp

読んでもらえたら分かるんですけど、中身がただのドライハーブなんで、基本的には副作用もクソもない。「もし三ヶ月を超えて飲み続けたとしても、ただの薬草だから体に悪いってことはないよ」と、チェコの薬局で買った際には言われました。
あと、その後調べたところ、私は今42歳なんですが、40を越えると低容量ピルは「投与注意」になるんだそうです。確か血栓リスクとかです。
なので私の場合、ほんとにこれしか解決方法なかったと思います。。

ホルモンバランスにも、生理に関係するホルモンが二種類あるんで、この「チェストベリー」で改善しないパターンもあるらしいのですが、「ざっくり9割の人が三ヶ月で改善する」というこの数字には参りました。私、大体こういう場合、治るんです。これは試すしかない。。!

ということで、まだ日本におりましたので、薬局にすぐ買いに行き、ちょうどその時生理2日目だったので、その日から飲み始め。

3周期目が本日、開始したので、本日で飲み終わりです。

 

結果発表〜〜〜〜〜〜。

 

 

PMS消えました。

 

 

 

すごくない?????????

 

 

症状の経過を言うと、
・飲み始めて一ヶ月目…PMS皆無で生理開始。
・二ヶ月目…ちょっとだけPMS症状あり。
・三ヶ月目……皆無。

という結果でした。

少し細かく言うと、私の場合は10日前から大体、食欲の増進や、ちょっとした精神的モヤモヤを感じ取り始めます。体がストレスを受けてる分仕方ないことですし、食事や気分転換で十分対応可能な範囲内です。体の症状も、胸の張りやのぼせや立ちくらみは10日前くらいから始まるんですが、今回は子宮が血液を用意するための立ちくらみだけ感じて、牛肉を一回食べたらそれで終わりました。今までからすればものすごくあっさりしてます。
食欲も、今ちょっと平均的に食事量を減らして減量してるんですが、「今日ばっかりはきちんと食べよう」という日が2〜3日あっただけでおさまったので、体重的にもほぼ何の影響もありませんでした。

で、一番辛かった精神的な症状ですが、
この「ちょろっとしたモヤモヤ」が、なんと3日前から逆に、消失するんですよね。
すんごい爽やかな状態というか、まぁ全くの普段通りになります。
何の障害もしんどさも感じない。
本当に普段通り。
こんな無症状なんで、逆にいつ生理来るか分からん…みたいな感覚に陥るぐらい、無症状。
そして、ちょっとだけ眠いかな〜まぁいつものことか、と思ってる程度で、全くつらくないままシュッと生理が始まります。ちゃんと周期通りに。

衝撃です。本当に衝撃。
辛いのが当たり前だと思ってたんだからさ。
いやそりゃもうね。何十年耐えてきたと思ってるんですか。それがもうさ。
消しゴムで消したみたいに、なくなって。
あの症状はペンじゃなくて鉛筆書きだったのか?!というね…。
衝撃。。逆衝撃です。

正直なんかもうあの、もうぶっちゃけ言いますけど、最初の月にまったくの無症状だった時に「え?PMSがない女性ってこんな楽してんの…?人生何の問題もないじゃん」って思ったぐらい、楽でした。これはPMSで苦しんでる人なら本当に分かってくれると思う…!今まで、女友達にこれを訴えても、いつも不思議そうな顔されるだけだったのが何でなのか、やっと分かりました。だって、ない人の方が圧倒的多数なんだもの…。(プレフェミンHPのグラフ参照…。)信じられない…。数字で見るまで、本当に全然知らなかった。自分の方が少数派だったなんて…。どうりで女友達にも分かってもらえんはずだったわ…みんなないんだわ…。。
当たり前のこと、仕方ないこと、と自分を説得してきたことや、「女性は皆同じ」だと思っていた自分が間違っていたことを、またもやいろんな意味で思い知らされました。
なんか苦痛や苦難を「普通のもの」と受け入れてしまうところがあるんですよね…。ほんとによくない…。

で、二ヶ月目の時に少し揺り戻しきたんですけど、これは事前にプレフェミンの説明の時も「一ヶ月目で良い感じだったら三ヶ月目まで飲んでください、それでその後もある程度安定するそうです」と説明を受けた時点で「二ヶ月目に揺り戻しがあるんだろうな」と予想してたので(そうでなければ三ヶ月とは言われないと思うんで)、まぁここで飲むのやめたら元の木阿弥だな…と思ったし、以前に比べれは全く…だったので、まぁ耐えれました。
ただ、前月「PMS症状皆無」を味わってしまってからの「ちょっとだけ症状がある月」を体験したら、もう嫌だあぁ!!!!!!と思いました。一度天国味わわせたくせに嘘つきいいぃぃい!!!!って。笑
ていうことはやっぱり、PMSってそんだけ辛かったんですね……。。
いやだってもう普通に地獄だったもんなぁ……。
ほんとにあの…、我慢しちゃいけない…。しみじみ…


なので、PMS症状しんどいと感じてる人、ぜひ試してほしいです。
HPに「こういう症状の人はPMSだよ」って書いてあるので、当てはまるぅ!と思ったら、もう我慢しなくていいってことです。一緒に天国見ようぜ!
全国の薬局で買えますが、買える店がHPリスト掲載されてるので、お近くのドラッグストアへ。

私はですね、最初の一ヶ月分だけは日本のドラッグストアで購入しました。
その際、「ヨーロッパでは既に広まっているハーブですので…」て言われて
「ヨーロッパ10年おるけどちぃとも知らんかったがなー!!!!」てなったのですが
逆に「てことは、帰ったら地元の薬局で買えるな多分」と。
で、やはり普通に買えたので、それで次の二ヶ月を継続しました。

であのね、もしこれから飲もうと思ってる人いたら、個人的には
「プレフェミンだけ普通に飲む」ことと
「三ヶ月で一旦やめる」をお勧めします。

ちょっとアマゾンとか調べてたら、これに類似したサプリメント、結構たくさんあるんですよね。
でも、治らなかった、合わなかった、副作用が、と言ってる人の大半が、自己判断でいろいろ飲んじゃってるな…という印象を受けたからと、長期的に飲み続けすぎてる気がしたからです。
どんな薬でも、アロマオイルでも塗り薬でも保湿剤でも全部そうなんですが、人間は使い続けてるとそれが効かなくなってくる生き物です。
だから、短期間チャッと使って、効果があるにせよないにせよそこで一旦ストップする方が賢明ですし効果的だと思います。
いまいちだったから、と自己判断でおかしなものに手を出したり、何ヶ月も何年も飲み続けない方がいいと思います…。
プレフェミンおよびチェストベリーは、最初の一ヶ月で十分、自分にとって意味があるかないかが分かるものなので、一ヶ月飲んで意味なかったらそこでやめた方がいいです。

 

さて、とりあえず私は3周期分飲み終わり、無症状フィニッシュしましたので、いったんこれで服用を停止します。
公式HPさんの説明を見ると、また症状が出てきたら飲んでもよい、と書いてありますので、1周期分を1単位として、また出てきたり悪化したら飲み始める感じにしようと思っていますが、この後そのまま良くなる、安定する可能性も十分あるらしいので、様子を見ます。
なんといってもチェコでも普通に買えるので、ほんとにありがたいです。。
私の年齢的に恐らく更年期的なものもこれから出て来るのかなと思うんですが、その時にもチェストベリーの補う成分がすごく適しているんだそうです。(チェコの薬局のページに書いてありました。)

ありがたいです。
とりあえず閉経の日をガチで楽しみに待ち続けている民なので、それまでチェストベリーのお世話になろうと思います。

またなんか変わったこととかあれば書きますねー。

ではでは。